今天，我和爸爸、姥姥在家里，我爸爸说：“今天我们两个人比赛跑步。”我爽快地答应了。

中午的时候，我爸爸让我从姥姥家跑到自己家，可是我刚答应完，我爸爸就跑了老远了!我大声喊道：“爸爸，你也太快了，等等我。”爸爸好像没听见。只见他越跑越快，我好像看到前面有一块大石头，我大声说：“爸爸，你慢点，前面有一块大石头。”可是我爸爸没有听到我的警告，还埋头向前跑，只听“咚”的一声，我爸爸摔倒了。我以很快的速度跑过去，我到那里，发现爸爸摔得只抽气。我赶快把爸爸扶起来。我给爸爸说：“我给你说前面有一块大石头，你还不停地跑。”爸爸呲牙咧嘴地笑了。

我爸爸可真是不听话，把我说的话都当耳旁风，后果就是很严重的。

这一天，我过得又快乐又伤心，令人难忘。